ژاپن. «يوکو» (ماکي)، مددکار اجتماعي، به عيادت «اما» (زابريسکي) زن بيمار و بستري امريکايي مي رود اما موجودي شبح گونه به او حمله مي کند. «کارن» (گلار)، دانشجوي مبادله اي امريکايي که با محبوبش، «داگ» (بر) در توکيو زندگي مي کند، قرار مي شود که جاي «يوکو» را بگيرد. اما پس از مدتي «کارن» متوجه مي شود که خانه ي «اما» را اشباحي خطرناک اشغال کرده اند...

«غذای ناسالم» از چهار داستان درهم‌تنیده تشکیل شده است. بخش اول و چهارم، روال صبحگاهی یک زن مسن و نابینای ژاپنی را نشان می‌دهد که بیدار می‌شود، شیر و نان می‌خرد و در محراب خانوادگی دعا می‌کند؛ با این حال، داستان واقعی از بخش دوم آغاز می‌شود.